ドライアイの対策と治し方 | ドライアイは自分で治せる!

ドライアイの対策と治し方 | ドライアイは自分で治せる!

ドライアイは自分で治せないと思っていませんか?実は、ほとんどのドライアイは自分で治すことができるんです!当サイトは、多くの書籍やその他のメディアから集めた情報を基に、自分でデキるドライアイ対策治し方を紹介します。

 

 

 

当サイトは、以下のような方が対象です。

  • 辛いドライアイに悩む方
  • 自分でドライアイを治したい方
  • 病院に行ったけどドライアイが治らなかった方

上記のような方は、当サイトで”ドライアイの対策と治し方”を勉強し、実践することで、ドライアイが回復に向かうことでしょう。当サイトが、ドライアイに悩む多くの方の参考になれることを願っています。

 

 

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日常生活のある部分に気をつけるだけで、ドライアイは対策できる!

ドライアイって辛いですよね。乾いた目がシバシバして、集中力が落ちたり、目が疲れたりと。。。
そんなドライアイですが、私たちの日常生活のある部分に気を付けるだけで、対策できるんです。下に対策の方法をまとめているので、画像をclikして、是非取り組んでみて下さい。

 

ドライアイの対策 一覧

メガネの選び方・使い方

コンタクトの選び方

パソコンとスマホとの付き合い方

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目薬は使用禁止

お部屋環境の作り方

加湿器の選び方・使い方

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根本的なドライアイの治し方を実践しよう!

上記の対策は、あくまで乾き目の予防です。ドライアイを引き起こす根本的な原因は、涙の異常です。なので、本当にドライアイを治すには、体から出る質の良い涙が出る体質を作る必要があります。下にその方法を実践することで、健康な涙を作ることができます。画像をclikして、取り組んでみて下さい。

 

ドライアイの治し方 一覧

ホットタオル法

まばたき体操

睡眠方法

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食べ物と食事法

効く栄養素

漢方の選び方

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ランキング 〜ドライアイを本気で何とかしたい人のための、優秀商品を紹介!〜

ドライアイグッズを使うと効果的にドライアイを対策したり、治すことができます。しかし、何を買えば最も効果があるのだろう?と迷っている方もいるのではないでしょうか。そこで当サイトは、以下のランキングを作成しました。是非参考にして下さい。

ランキング作成の基準
  • 根本的なドライアイの原因にアプローチするかどうか
  • 効率的かどうか
  • 当サイトの運営者の知識と経験から、「本当に良い!」と思ったかどうか

 

アスタブライト | ドライアイの原因である涙を良くする豊富な成分が一粒に凝縮!

アスタブライトは、目に良い栄養である、アスタキサンチン、アントシアニン、DHA・EPA、ルテインがまとめて摂れるサプリメントです。ドライアイの根本的な原因である涙の異常にアプローチでき、体の中から健康的な涙を出せるようにサポートしてくれます。当サイト運営者自身も飲んでいるサプリです♪

 

 

お勧めな人 豊富な目に良い成分 お得情報

・体の中からしっかりとドライアイ対策をしたい方
・目に良い栄養で、目の健康を守りたい人
・目のシバシバに悩んでいる人

マキベリー 100mg
アスタキサンチン 8.1mg
亜鉛 12mg
ビタミンB群 7.56mg
ビタミンE群 8.02mg
βカロテン 5,400μg
その他(DHA・EPA、ルテイン)

キャンペーン実施中60%OFF

 

 

 

 

 

めなり | アイケアに特化した高スペック、低価格サプリ!

アイケアに特化した高パフォーマンス・低価格なサプリメント”めなり”。アスタブライトに比べると、有名な目に良いとされる成分がビルベリー、ルテイン、ビタミンEだけですが、含有量は多い。
特に、40代〜60代の目の悩みに着目して作られたサプリメントなので、40代〜60代におすすめです。もちろん、若い方でも問題ありません。

 

 

⇒めなりの公式サイトはこちら

 

 

お勧めな人 成分 お得情報

・安くて良いサプリをお探しの方
・40代〜60代の方

ビルベリー 120mg
ルテイン 12mg
ゼアキサンチン 2.4mg
その他(亜鉛、銅、ビタミンB2、ビタミンB12、β‐カロテン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE)

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贅沢ブルーベリー酢

贅沢ブルーベリー酢は、100%無添加で、天然のビズベリーとハチミツだけで作ったブルーベリー酢です。ビズベリーは、ブルーベリーの2倍以上のアントシアニンを含んでいます。さらに液体なので、体内での吸収率が高く、アントシアニンがしっかりと染み込みます。

 

 

 

お勧めな人 成分 お得情報

・アントシアニンをしっかりと吸収したい方
・毎日の食事に加えて、目に良い栄養を摂りたい方

ビルベリー発酵酢 40%
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知っておきたいドライアイの基礎知識!

ドライアイに関する基礎知識をまとめています。ドライアイの対策と治し方の勉強に加え、知っておくと役立つ知識を解説しています。是非参考にして下さい。